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Obesidade e Saúde Mental em Jovens
Uma Crise Silenciosa que Exige Atenção Urgente
A adolescência é uma fase crítica no desenvolvimento humano, marcada por transformações físicas, emocionais e sociais. Nos últimos anos, tem-se observado um aumento alarmante nos casos de obesidade entre jovens, acompanhado de um agravamento significativo da saúde mental nesta faixa etária. Este artigo visa explorar a interligação entre estes dois fenómenos, destacando a importância de uma abordagem integrada para a sua prevenção e tratamento.
Na sociedade contemporânea, marcada por um ritmo acelerado e exigências constantes, o bem-estar psicológico tornou-se uma prioridade. Neste contexto, a prática regular de exercício físico, especialmente em ambientes como o ginásio, tem-se revelado uma estratégia eficaz para promover a saúde mental e prevenir perturbações psicológicas.