Quando falamos em ansiedade e alimentação é igualmente importante falarmos da Autoestima e do emagrecimento, sendo que são dois fatores que contribuem em grande escala para a vulnerabilidade que a pessoa sente em relação a si mesma.

A autoestima diz respeito à forma como a pessoa se sente em relação a si própria, ou seja, o autojulgamento geral. Uma pessoa que tenha baixa autoestima não se vai aceitar tal como é, sem autorrespeito, amor próprio e desvaloriza-se. Também é crucial aqui referirmos a autoimagem e diferenciá-las. A autoestima podemos compreender como sendo algo que damos a nós mesmos e na autoimagem a forma como imaginas que os outros te veem (Seromenho, 2024).

O emagrecimento tem uma ideia negativa associada, e as pessoas veem isso como uma obrigação. Hoje em dias os padrões impostos pela sociedade são exigentes, criam uma pressão para o corpo perfeito. Essas exigências podem gerar ansiedade, principalmente em pessoas com baixa autoestima, por exemplo. Essas pessoas, podem adotar comportamentos extremistas ao ponto de desenvolverem perturbações alimentares, como por exemplo a anorexia, bulimia, perturbação dismórfica corporal e compulsão alimentar.

Também as redes sociais, atualmente, podem ser um gatilho para o desenvolvimento de comportamentos desadequados face à alimentação. Muitas vezes, a comparação com outros corpos faz com que diminua a autoestima e cria ansiedade por se acharem inferiores, que não são bonitas e que não têm o corpo perfeito.