Descubra insights e

informações valiosas sobre

saúde mental nos nossos artigos.

Boreout: O Perigo dos Dias Vazios no Trabalho e o Impacto na Saúde Mental

O boreout descreve um estado de esgotamento por subcarga mental, em que o tédio constante, a monotonia e a ausência de significado nas tarefas profissionais conduzem a um profundo desgaste psicológico.

Ao contrário do burnout, que resulta da sobrecarga, o boreout emerge da subutilização das competências, falta de estímulo e sentimento de inutilidade. O trabalho existe — mas não desafia, não motiva, não faz sentido.

Clique em ler mais para ler o artigo completo.

Quiet Quitting: Um Sinal de Alerta para a Saúde Mental no Trabalho

Nos últimos anos, o termo quiet quitting tem ganhado destaque nas discussões sobre saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho. Longe de significar uma demissão literal, refere-se à decisão de cumprir apenas as responsabilidades mínimas do cargo, sem investir tempo ou energia adicionais. Este comportamento pode ser interpretado como uma estratégia de autoproteção face ao esgotamento e à desilusão profissional.

Clique em ler mais para ler o artigo completo.

Rust-out: Quando o Tédio Profissional se Torna um Problema de Saúde Mental

Nem sempre o sofrimento no trabalho vem do excesso. Por vezes, vem do vazio. Do silêncio. Da sensação de que se está ali, mas sem estar verdadeiramente. Quando o trabalho deixa de desafiar e começa a corroer por dentro, pode estar em causa o rust-out — uma condição psicológica ainda pouco falada, mas profundamente desgastante.

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SAÚDE MENTAL DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE:

Ansiedade, Depressão e Burnout num contexto de exigência constante

Quem trabalha na área da saúde conhece bem o peso de cuidar de outros. No entanto, muitas vezes, esse cuidado tem um custo elevado quando não se estende ao próprio profissional. A ansiedade, a depressão e o burnout tornaram-se, nos últimos anos, diagnósticos frequentes entre médicos, enfermeiros, técnicos e outros cuidadores

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SAÚDE MENTAL NO SETOR TECNOLÓGICO:

Ansiedade, Depressão e Burnout entre profissionais de TI

Por trás de cada inovação digital está um profissional que vive sob pressão constante. No universo da tecnologia da informação, a exigência pela alta performance, atualização permanente e cumprimento de prazos agressivos, têm conduzido a níveis alarmantes de sofrimento psicológico.

Clique em ler mais para ler o artigo completo.

Como Manter a Saúde Mental no Exigente Mundo das Finanças e Gestão

No mundo das decisões rápidas, da pressão constante e dos resultados mensuráveis, há algo que muitos profissionais deixam para segundo plano: a saúde mental. E, ironicamente, é ela que sustenta o verdadeiro alto desempenho.

Clique em ler mais para ler o artigo completo.

ANSIEDADE, DEPRESSÃO E BURNOUT NO ENSINO SUPERIOR: A saúde mental dos estudantes universitários está sob pressão

A entrada na universidade é frequentemente descrita como uma fase de descobertas, crescimento e autonomia. No entanto, para muitos estudantes, esta etapa representa também um ponto de rutura emocional.

Clique em ler mais para ler o artigo completo.

SAÚDE MENTAL DOS PROFESSORES: Ansiedade, Depressão e Burnout no coração das escolas

Ensinar é uma das profissões mais nobres — e também uma das mais exigentes emocionalmente. Entre a pressão por resultados, a gestão da sala de aula e o peso da burocracia, muitos docentes sentem-se esgotados, emocionalmente drenados e cada vez mais distantes da sua vocação.

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Boreout: O Perigo dos Dias Vazios no Trabalho e o Impacto na Saúde Mental

O boreout descreve um estado de esgotamento por subcarga mental, em que o tédio constante, a monotonia e a ausência de significado nas tarefas profissionais conduzem a um profundo desgaste psicológico.

Ao contrário do burnout, que resulta da sobrecarga, o boreout emerge da subutilização das competências, falta de estímulo e sentimento de inutilidade. O trabalho existe — mas não desafia, não motiva, não faz sentido.

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Quiet Quitting: Um Sinal de Alerta para a Saúde Mental no Trabalho

Nos últimos anos, o termo quiet quitting tem ganhado destaque nas discussões sobre saúde mental e bem-estar no ambiente de trabalho. Longe de significar uma demissão literal, refere-se à decisão de cumprir apenas as responsabilidades mínimas do cargo, sem investir tempo ou energia adicionais. Este comportamento pode ser interpretado como uma estratégia de autoproteção face ao esgotamento e à desilusão profissional.

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Rust-out: Quando o Tédio Profissional se Torna um Problema de Saúde Mental

Nem sempre o sofrimento no trabalho vem do excesso. Por vezes, vem do vazio. Do silêncio. Da sensação de que se está ali, mas sem estar verdadeiramente. Quando o trabalho deixa de desafiar e começa a corroer por dentro, pode estar em causa o rust-out — uma condição psicológica ainda pouco falada, mas profundamente desgastante.

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SAÚDE MENTAL DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE :

Ansiedade, Depressão e Burnout num contexto de exigência constante

Quem trabalha na área da saúde conhece bem o peso de cuidar de outros. No entanto, muitas vezes, esse cuidado tem um custo elevado quando não se estende ao próprio profissional. A ansiedade, a depressão e o burnout tornaram-se, nos últimos anos, diagnósticos frequentes entre médicos, enfermeiros, técnicos e outros cuidadores

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SAÚDE MENTAL NO SECTOR TECNOLÓGICO:

Ansiedade, Depressão e Burnout entre profissionais de TI

Por trás de cada inovação digital está um profissional que vive sob pressão constante. No universo da tecnologia da informação, a exigência pela alta performance, atualização permanente e cumprimento de prazos agressivos, têm conduzido a níveis alarmantes de sofrimento psicológico.

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Como Manter a Saúde Mental no Exigente Mundo das Finanças e Gestão

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ANSIEDADE, DEPRESSÃO E BURNOUT NO ENSINO SUPERIOR:

A saúde mental dos estudantes universitários está sob pressão

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SAÚDE MENTAL DOS PROFESSORES: Ansiedade, Depressão e Burnout no coração das escolas

Ensinar é uma das profissões mais nobres — e também uma das mais exigentes emocionalmente. Entre a pressão por resultados, a gestão da sala de aula e o peso da burocracia, muitos docentes sentem-se esgotados, emocionalmente drenados e cada vez mais distantes da sua vocação.

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