A transformação
que precisa na sua vida!
Dê o primeiro passo na direção da sua saúde mental.
Agende uma consulta e construa uma vida feliz e equilibrada.
A transformação que precisa na sua vida!
Dê o primeiro passo na direção da sua saúde mental. Agende uma consulta e construa uma vida feliz e equilibrada.
Na Clínica Tear, encontre
o equilíbrio num mundo cada vez
mais agitado.
Plano Terapêutico Personalizado
Avaliação clínica estruturada e definição de objetivos claros. Um plano ajustado à realidade da pessoa e revisto ao longo do acompanhamento para garantir progresso consistente.
Rigor Clínico
Intervenção com base científica, conduzida por especialistas em saúde mental, com supervisão clínica interna para garantir qualidade e rigor terapêutico.
Suporte Contínuo
O acompanhamento não termina na sessão. Ferramentas e suporte entre consultas reforçam a intervenção e promovem estabilidade e evolução.
Resultados Comprovados
97% das pessoas classificam a experiência como muito
boa ou excelente.
(Resultados baseados em inquéritos anónimos realizados ao 2.º e 4.º mês de acompanhamento.)
No ritmo acelerado da vida moderna, cuidar da
saúde mental é mais
crucial do que nunca.
Os Tratamentos
Na Clínica Tear, encontra a solução para vários
quadros clínicos, através de tratamento personalizados.
Na Clínica Tear encontra o equilíbrio num mundo cada vez mais agitado.
Plano Terapêutico Personalizado
Avaliação clínica estruturada e definição de objetivos claros. Um plano ajustado à realidade da pessoa e revisto ao longo do acompanhamento para garantir progresso consistente.
Rigor Clínico
Intervenção com base científica, conduzida por especialistas em saúde mental, com supervisão clínica interna para garantir qualidade e rigor terapêutico.
Suporte Contínuo
O acompanhamento não termina na sessão. Ferramentas e suporte entre consultas reforçam a intervenção e promovem estabilidade e evolução.
Resultados Comprovados
97% das pessoas classificam a experiência como muito boa ou excelente.
(Resultados baseados em inquéritos anónimos
realizados ao 2.º e 4.º mês de acompanhamento.)
Os Tratamentos
Aprenda a identificar e a gerir os triggers que ativam a sua ansiedade. Previna episódios de crise e reencontre a sua identidade.
Restabeleça o controlo da sua vida. Aplique estratégias baseadas na TCC e técnicas de relaxamento para gerir as suas emoções.
Identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais, através de sessões estruturadas com o psicoterapeuta.
Aprenda a desenvolver competências para lidar com os sintomas e prevenir recaídas. Ganhe mais energia e volte a sentir prazer nas atividades diárias.
Identificar os fatores de stress, ajustar crenças, expectativas e comportamentos disfuncionais, Desenvolver estratégias de coping mais saudáveis.
Restaure o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, recuperando a satisfação no trabalho.
No ritmo acelerado da vida moderna,
cuidar da saúde mental
é mais crucial do que nunca.
Na Clínica Tear, encontra a solução para vários quadros clínicos, através de tratamento personalizados.
Aprenda a identificar e a gerir os triggers que ativam a sua ansiedade. Previna episódios de crise e reencontre a sua identidade.
Restabeleça o controlo da sua vida. Aplique estratégias baseadas na TCC e técnicas de relaxamento para gerir as suas emoções.
Identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais, através de sessões estruturadas com o psicoterapeuta.
Aprenda a desenvolver competências para lidar com os sintomas e prevenir recaídas. Ganhe mais energia e volte a sentir prazer nas atividades diárias.
Identificar os fatores de stress, ajustar crenças, expectativas e comportamentos disfuncionais, Desenvolver estratégias de coping mais saudáveis.
Restaure o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, recuperando a satisfação no trabalho.
No ritmo acelerado da vida moderna, cuidar da
saúde mental é mais
crucial do que nunca.
O Método
Um processo inovador com planos de tratamento personalizados - Método Tear - que inclui quatro fases:
Consulta inicial, Avaliação Diagnóstica, Plano de Intervenção - tratamento e Reavaliação.
Utilizamos tecnologias avançadas para assegurar a eficácia do tratamento e acompanhamento contínuo.
A Clínica
Um lugar seguro, onde a Saúde Mental é tratada com excelência. Proporcionamos mudanças profundas e duradouras na sua saúde mental e bem-estar. Descubra o que nos torna únicos e como podemos transformar a sua vida.
O Método
Um processo inovador com planos de tratamento personalizados -
Método Tear - que inclui quatro fases:
Consulta inicial, Avaliação Diagnóstica,
Plano de Intervenção - tratamento e Reavaliação.
Utilizamos tecnologias avançadas para assegurar a eficácia do
tratamento e acompanhamento contínuo.
A Clínica
Um lugar seguro, onde a Saúde Mental é tratada com excelência.
Proporcionamos mudanças profundas e duradouras na sua
saúde mental e bem-estar.
Descubra o que nos torna únicos e como podemos
transformar a sua vida.
A Saúde Mental não aparece
nas radiografias, mas pode ser avaliada através dos sinais que o corpo transmite.
Algumas pessoas que ajudamos a transformar
A Saúde Mental não aparece nas radiografias,
mas pode ser avaliada através dos sinais que o corpo transmite.
Algumas pessoas que ajudamos a transformar
Marta R.
Professora
"Nada a melhorar, equipa incrível,
mal entramos somos logo recebidos com uma onda de carinho enorme.
Gosto muito."
Miguel F.
Técnico de Eletrónica
"Iniciei o acompanhamento na tear e sentia-me perdido e sem propósito
de vida hoje estou a melhorar a
cada dia que passa e consigo dar sentido a coisas que para mim nem imaginava fazerem sentido, muito graças a profissionais como a Dr. que me acompanha. Posto isto penso que não tenho nada a acrescentar relativamente a toda a logistica e profissionalismo que lá existe."
Carlos A.
Empresário
"Estou a ser acompanhado na Clínica Tear há 4 meses e só tenho a agradecer a todos os profissionais envolvidos. Ainda tenho um caminho grande pela frente mas já vejo o meu brilho a voltar, já me começo a sentir em casa. Obrigada a todos."
Tiago M.
Chef
"Depois de anos a lidar com ansiedade social, finalmente encontrei ajuda na clínica.
Os profissionais não só me ajudaram a gerir os meus medos, como também me ensinaram técnicas que aplico diariamente para enfrentar situações desafiantes. Hoje, sinto-me mais confortável e seguro em interações sociais."
Helena C.
Advogada
"A perda de um ente querido deixou-me num estado de luto prolongado que eu não conseguia ultrapassar sozinha.
Na Clínica Tear, encontrei a ajuda que precisava para lidar com a dor e recomeçar. O apoio que recebi foi fundamental para me ajudar a reconstruir a minha vida."
Luísa S.
Designer
"Para mim surgiu sem querer , para uma pessoa que não ligava muito a apoio médico , sinto-me bem nas consultas e aproveito para dar os meus parabéns da forma como está organizada e pelo tratamento com os clientes neste caso comigo, Tudo de bom."
Ricardo L
Gestor de Projetos
"Já é um serviço excelente e não aponto nada como forma de melhoria. Para mim já é perfeito!"
Beatriz G.
Psicóloga Escolar
"Profissionais de excelência, com um trato fenomenal. Adoro ser acompanhada e cuidada por vós..."
Algumas pessoas que
ajudamos a transformar
Algumas pessoas que
ajudamos a transformar
Marta R.
Professora
"Nada a melhorar, equipa incrível,
mal entramos somos logo recebidos com
uma onda de carinho enorme.
Gosto muito."
João F.
Engenheiro Informático
"Gostei muito da experiência! Desde o primeiro contacto com a Liliana, que nos acolhe de forma exemplar, à consulta com a minha psicóloga, que nos ouve e apoia com empatia."
Ana S.
Enfermeira
"Fui muito bem acolhida, com uma simpatia e carinho que jamais imaginei. Já tinha feito terapia noutros sítios, mas nunca com esta cumplicidade e respeito… Grata 🙏"
Ricardo L
Gestor de Projetos
"Já é um serviço excelente e não aponto nada como forma de melhoria.
Para mim já é perfeito!"
Sofia C.
Estudante
"Um espaço acolhedor que promove
o bem estar mental, com um profissionalismo notável!"
Carlos A.
Empresário
"Estou a ser acompanhado na Clínica Tear há 4 meses e só tenho a agradecer a todos os profissionais envolvidos. Ainda tenho um caminho grande pela frente mas já vejo o meu brilho a voltar, já me começo a sentir em casa. Obrigada a todos."
Beatriz G.
Psicóloga escolar
"Profissionais de excelência, com um trato fenomenal. Adoro ser acompanhada e cuidada por vós..."
Pedro A.
Motorista
"Gosto muito do vosso trabalho! A Tear transmite sempre profissionalismo, simpatia e dedicação. Continuem assim!"
Miguel F.
Técnico de Eletrónica
"Iniciei o acompanhamento na tear e sentia-me perdido e sem propósito
de vida hoje estou a melhorar a cada dia que passa e consigo dar sentido a coisas que para mim nem imaginava fazerem sentido, muito graças a profissionais como a Dr. que me acompanha. Posto isto penso que não tenho nada a acrescentar relativamente a toda a logistica e profissionalismo que lá existe."
Luísa S.
Designer
"Para mim surgiu sem querer , para uma pessoa que não ligava muito a apoio médico , sinto-me bem nas consultas e aproveito para dar os meus parabéns da forma como está organizada e pelo tratamento com os clientes neste caso comigo, Tudo de bom."
Helena C.
Advogada
"A perda de um ente querido deixou-me num estado de luto prolongado que eu não conseguia ultrapassar sozinha.
Na Clínica Tear, encontrei a ajuda que precisava para lidar com a dor e recomeçar. O apoio que recebi foi fundamental para me ajudar a reconstruir
a minha vida."
Tiago M.
Chef
"Depois de anos a lidar com ansiedade social, finalmente encontrei ajuda na clínica. Os profissionais não só me ajudaram a gerir os meus medos, como também me ensinaram técnicas que aplico diariamente para enfrentar situações desafiantes. Hoje, sinto-me mais confortável e seguro em interações sociais."
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